ÁGUA E SEUS PONTOS FORTES

A importância do beber água nãeste pode ser subestimada. Embora muitos do nós saibamos que a água é vital, nem todos ingerimos a quantidade necessária dia-a-dia. Na verdade, é comum beber água exclusivamente quando sentimos sede, este qual, na realidade, já é um sinal de desidratação. Este hábito, de que se agrava especialmente em est